Skozi globine do veličine
Postani Ženska, ki ve kaj hoče
Tako kot ljubiš sebe, učiš druge da te ljubijo.
Rada bi poskrbela zase, pa ti vedno zmanjka časa. Nikoli ne prideš na vrsto, ker imajo prednost drugi. Trudiš se, da si vedno vsem na voljo, a ko ti potrebuješ pomoč, ni nikjer nikogar.
Občutek imaš, da si nekje obstala in ne znaš naprej. Rada bi prekinila ta začarani krog, pa ne veš kako.
Vse to mi je dobro poznano in tu sem, da ti pomagam.
Še nekaj let nazaj sem bila sama v zelo podobni situaciji: nesrečna, s slabo samopodobo, tiha miška, ki ne samo, da se nisem znala postaviti zase; na kraj pameti mi ni padlo, da bi se!
Povsem samoumevno mi je bilo, da sem svoje potrebe postavljala na zadnje mesto, upajoč, da bodo drugi prepoznali mojo požrtvovalnost in me zanjo nagradili. Da bom končno opažena in spoštovana.
Seveda se to ni zgodilo.
Namesto spoštovanja in ljubezni, sem dobila izčrpanost, brezvoljnost, občutek ujetosti, žalost.
Iskreno sem hvaležna sama sebi, da takrat nisem vrgla puške v koruzo. Podala sem se na pot iskanja ljubezni do sebe in našla sem jo!
Danes sem drugačna: srečna, polna energije in lahko iskreno rečem, da se imam najrajši na svetu.
Če si tudi ti pripravljena zaživeti srečnejše in bolj polno življenje, se mi pridruži na 12-tedenskem globoko transformativnem popotovanju, kjer bova olupili vse nepotrebne plasti, ki te dušijo in pustili tvoji duši, da zasije.
Globoko v duši, pod bolečino in vsemi vznemirjenji življenja, je mogočna širna tišina- neskončen ocean miru, ki ga nič ne more zmotiti: izjemen vir narave same, ki ga je težko razumeti. Tisto, kar tako strastno iščemo vsepovsod, na koncu najdemo v nas samih.
Program je individualen, prilagojen tebi in tvojim potrebam. Sestavljen je iz 12 srečanj (1x tedensko); vsako srečanje traja od 60 do 90 min. Termini so dogovorjeni vnaprej.
V teh 12 tednih se bova pogovarjali o tebi in tvojih občutkih. Pogovori potekajo v živo v mojih prostorih podjetja Mystique ali preko zooma, namenjeni pa so temu, da vzpostaviš pristen stik sama s seboj, jaz pa te pri tem podprem kot tvoja mentorica in te usmerjam.
Z vprašanji, ki ti jih bom zastavljala, bo tvoje notranje vodstvo dajalo odgovore, in ti boš z vsakim dnem postajala samozavestnejša, močnejša, bolj povezana s seboj, prej boš zaslišala svoj notranji glas in znala ga boš izraziti.
Za dodatno podporo, dobiš vsak teden novi delovni zvezek z vajami in tehnikami, ki ti bo omogočil, da greš še globlje v transformacijo.
Za še globljo transformacijo, ti nudim 2 dodatna BONUSA: delavnica izdelave Vision board-a in Djotiš svetovanje.
Celoten program je zasnovan na način, da ti omogočim varno okolje, v katerem se boš lahko odprla in posvetila sebi. Naučila te bom, kako slediti sebi, si zaupati. Zaživela boš v spoštovanju do sebe in svoje potrebe postavila na prvo mesto.
Tvoja sprememba se bo odražala od znotraj navzven; vedno bolj boš žarela in postala samozavestna ženska, ki pozna svojo vrednost.
STRANSKI UČINKI mentorskega programa:
Našla boš sočutje in ljubezen do sebe in do drugih na vseh področjih svojega življenja
Naučila se boš razumevati ljudi in se povezati z njimi na globlji ravni
Ustvarila boš nove navade
Naučila se boš vzeti čas zase
Naučila se boš prepoznati nezdrave vzorce, ki te ovirajo da bi živela življenje tako, kot si ti želiš
Znala boš pokazati svoja čustva in o njih spregovoriti
Okrepila boš svojo intuicijo
Naučila se boš reči NE, brez slabe vesti
V resnici moraš, da bi pozdravila svoje notranje rane, poseči globoko v temo in začeti spoznavati in raziskovati svoje globine.
Ko zares ozavestiš svoje rane, ko si jih začneš priznavati, takrat jih lahko začneš celiti in šele takrat zares lahko poletiš in postaneš najboljša verzija sebe.
Marsikdo se boji podati na to pot; tebi bo lažje, saj bom ves čas s teboj in te podpirala.
KAKO BO PROGRAM POTEKAL
Veliko bo pisanja – brez strahu, nikamor ne bo treba objavljati. Preko posebnih vaj, samorefleksije in opazovanja občutkov te želim pripeljati do tvojega notranjega bistva; da resnično začneš opazovati sama sebe in svoje občutke.
Na začetku POSTAVIVA NAMEN – kdo želiš biti po koncu programa? Kako se želiš počutiti? Kaj je tisto, kar si srčno želiš doseči? In najbolj pomembno: kaj boš pustila za seboj?
Potem postaviva TVOJ ZAKAJ – čemu si se odločila za ta program? Kaj je tisto, kar je prepričalo tvojo dušo, da je rekla JA?
Skozi proces pogosto pozabimo ta naš zakaj, vendar pa je v resnici to gonilo našega razvoja, ključ do notranje motivacije.
Naučila se boš povezati s svojo notranjo modrostjo, da pa te še bolj podprem, sem zate pripravila podporne meditacije:
- Ljubezen do sebe
- Kako živeti v trenutku
- Povezava z mamo zemljo in njeno božanskostjo
- Meditacija za odpravljanje stresa
- Meditacija za hvaležnost
1.TEDEN: ZA SABO PUŠČAM…
V prvem tednu bova raziskovali, kaj je tisto, kar ti ne služi več in želiš pustiti za seboj.
Kdo si prava ti, pod vsem balastom, maskami in zidovi, ki si jih postavila tekom življenja?
Kakšna se vidiš, ko zapreš oči?
Poleg pogovora bo ena izmed nalog tudi ta, da napiševa tvoje afirmacije – afirmacije posebej prilagojene tebi in tvojemu procesu, da te kar najbolj podprejo.
2. TEDEN: POČUTIM SE…
V tem tednu bo poudarek na tvojih občutkih. Ob čem ti zapoje srce?
Kdaj se počutiš dobro, spoštovano, samozavestno? Kaj v tebi zbuja občutek jeze, zmedenosti, ljubosumja?
Fokusirali se bova na to, kako v tvoje življenje vnesti več radosti.
3. TEDEN: KDO SEM
Ženske imamo čudovito zmožnost vživljanja v druge. Pogosto se fokusiramo na svoje bližnje in pri tem pozabimo nase.
Ta teden bo namenjen temu, da greš na prvi zmenek sama s seboj in se ponovno spoznaš. Kdo si, kaj te navdihuje, v čem si dobra?
Da bo sprememba res globoka, zaštartava še s posebnim 40-dnevnim izzivom: SPREJMI TISTI DEL SEBE, KI GA TEŽKO SPREJMEŠ.
Brez skrbi: ves čas te bom vodila, korak za korakom, dobiš pa tudi video in pisna navodila z razlago ter vodeno meditacijo.
4. TEDEN: ČUTIM…
Od majhnih nog smo naučeni, da se čustva delijo na pozitivna in negativna. Pozitivna so sprejeta, negativna pa je potrebno odgnati, skriti, potlačiti.
V resnici nič od tega ne drži, so samo občutki. Noben ni dober, niti slab.
Naučila se boš resnično začutiti celoten spekter emocij, tudi tistih, za katere meniš, da jih ne bi smela imeti. Kje v telesu jih čutiš? Kako jih občutiš?
5. TEDEN : MOJE VREDNOTE
Čas je, da greva malo bolj v globino. Izluščili bova tvoje tri najpomembnejše vrednote. Zakaj je to potrebno? Preko svojih vrednot boš ugotovila, kaj v svojem življenju toleriraš, pa v resnici nočeš in to ti bo omogočilo, da postaviš jasne meje.
6. TEDEN: PRETEKLOST TRKA NA VRATA
V vsakdanjem življenju se nam pogosto ponavljajo specifične situacije, ki nas triggajo. Pogledali bova, kaj se dogaja pri tebi, kje leži vzrok, da si se zataknila in kako to situacijo razrešiti. Tukaj ti bo v pomoč tehnika Ho’oponopono, s katero se na ljubeč način naučiš odpuščanja drugim in sebi.
7. TEDEN: POSTAVLJANJE MEJA
Kako močno so postavljene tvoje meje? Jih poznaš? Kolikokrat je meja s strani drugih ljudi prekoračena? Kako se ti pri tem počutiš?
Spoštovanje se začne pri sebi. Meje najpogosteje prestopajo ljudje, ki so nam blizu: partner, mož, otroci, sodelavci, prijatelji.
Če jih ne poznaš, jih ne moreš postaviti in potem ljudje pometajo s teboj. Posledično ti še bolj toneš v brezno nezadovoljstva, ker se ne zmoreš postaviti zase in za to, kar čutiš. Ne znaš reči dovolj in NE, tega ne dovolim.
Mej ne postavljamo iz jeze, temveč iz ljubezni in spoštovanja do sebe.
8. TEDEN: SOOČANJE S SVOJIMI STRAHOVI IN TEHNIKA TIC – TAC BOMBONČEK
Tisto, čemur namenjaš pozornost, raste. Če verjameš v svoje strahove, te bo to paraliziralo in preprečilo, da narediš korak naprej. Obstala boš na mestu… nesrečna, nezadovoljna in polna dvomom. To pa ne vodi k boljšemu življenju, kaj ne?
Opolnomočila te bom, da stopiš iz cone udobja. Ja, bo neprijetno, vendar tako vredno. S pomočjo ljubezni do sebe in tehnike TIC-TAC bombonček te bom naučila, kako premagati strahove.
9. Teden: OMEJUJOČA PREPRIČANJA
Si se kdaj zares vprašala, Koliko tvojih prepričanj je zares “tvojih” in koliko si jih posvojila od drugih?
Čas je, da jih resnično opaziš, spremeniš in preoblikuješ. Naučila te bom tehnike za odpravljanje omejujočih prepričanj, ki bo transformirala tvoje življenje.
10. TEDEN: VSE VERZIJE TEBE
Fotografije hranijo mnogo več kot samo spomine, hranijo tudi tvoja čustva.
Kdo si bila v preteklosti? Katere dele sebe pogrešaš in katere bi rada pustila za seboj?
Poveži se s svojo malo deklico, ji daj veljavo in ji pomagaj, da skupaj s tabo stopi na pot sprememb. Ti si tista, ki odločaš, kdo si.
11. Teden: TRENIRANJE JASNOSTI
Sedaj je čas za tvoj prvi BONUS: delavnica o izdelavi vision boarda. Več o tem, kako poteka, si lahko prebereš tukaj.
Osredotočili se bova na prihodnost, ki jo želiš kreirati.
12. TEDEN: POSTAVLJANJE NOVIH CILJEV + SREČANJE V ŽIVO IN PRAZNOVANJE TRANSFORMACIJE
Vsak konec je v resnici nov začetek. Tekom celotnega programa dobiš globok uvid v to, kako ustvarjati življenje, ki ga zares želiš Živeti in največji plus je ta, da lahko ta proces ponavljaš dokler želiš.
Da po koncu programa ne ostaneš sama s svojim zastavljenim ciljem, dobiš še zaključno zoom srečanje, kjer pogledava tvoj celotni proces in ti pomagam zastaviti naslednje korake.
Kaj pravijo udeleženke programa:
"V tem kaotičnem času, sem se vzljubila in našla svoje kvalitete, na katere sem se oprla in bom delala naprej."
Včeraj sem zaključila program Light of love pod mentorstvom Neje in bi želela deliti svojo izkušnjo.
Preden sem spoznala Nejo sem delovala na način, da sem vse držala v sebi, se jezila, da moram vse sama narediti, pod tušem se v svoji glavi kregala z ljudmi …
Z Nejino pomočjo sem se naučila izražati čustva. Na začetku je bilo težko. Vendar sem opazila reakcijo moža, ki je bila dobra. Prej sem imela navado, da sem mu “zmetala” kaj vse ni naredil, kaj vse je narobe naredil in s tem nisem izboljšala ničesar, ponavadi je bilo še slabše. Neja mi je pokazala način, da sem začela le izražati, kako se počutim. In zanimivo je bilo, da me je mož dejansko poslušal in se za kakšno stvar tudi opravičil, me poslušal, če sem imela slab dan. To naju je še dodatno zbližalo. Ko sem začela izražati svoja čustva, me je Neja naučila jih tudi sprejemati. Nič ni narobe, če se jezna, žalostna, tečna, … Začela sem se sprejemati in vsak dan se imeti raje. Prebudila sem v sebi to ljubezen do sebe, da se cenim, ne pa da sem do sebe največji kritik. Vse to mi je dal ta trimesečni program.
Ko sem se vpisala, sem se počutila kot mali otrok, sebi sem namenila darilo. In zame je bil ta program res darilo. Vsak teden sem komaj čakala, da bo ponedeljek, da se bom srečala z novimi izzivi. Neja nam je vsak ponedeljek predala gradivo, ki smo ga same predelale čez teden. To so bila vprašanja, nič težkega. Kakšen teden je bil malo bolj naporen, ker smo šle v svoje globine. Ampak konec vsakega tedna pa je vsaka od nas imela coaching z Nejo. To je bil pa balzam za mojo dušo. Nejin nežen pristop, totalno neobsojajoč pogled … meni je to res tako pasalo. Vsak teden sva se skupaj nasmejali, Neja je v mojem še tako slabem tednu našla pozitivne stvari in mi jih predstavila, da sem sama začutila, da sem na pravi poti, da delam dobro, da sem izjemna. Ta dober občutek me je držal še cel dan gor. Kako pohvala človeku paše.
Ko zdaj pogledam nazaj, vidim kakšno sprememba se je zgodila v meni. Kako sem veliko bolj mirna, kako je moj dan lahkotnejši kot prej, ko sem imela toliko notranjih bojev sama s sabo. Nisem več tak hud kritik do sebe in tudi drugih, kar je pa najbolj pomembno – nehala sem ugajati drugim. Postavila sem meje, se še učim in imam še veliko dela s tem, ampak že ta mali napredek je v moje življenje prinesel ogromno spremembo. Čas posvečam stvarem, ki so mi pomembne in vsak dan se bolj cenim in imam rada. Trudim se, da vse tiste potrditve, ki sem jih iskala zunaj sebe (in jih nikoli našla), iščem v sebi. Vem, da grem pravo pot in sem neizmerno hvaležna Neji, ki mi je na tako neobsojajoč način pomagala.
Splet je poln super žensk, s popolnimi postavami, z vrhunskimi karierami in v tej poplavi sfejkanih ikon, je včasih težko sprejeti sebe z zamaščenim trebuščkom, podočnjaki, neurejeno pričesko, utrujeno do konca, ker poleg službe, materinstva, gospodinjstva, vloge žene, ne zmore več … kako v tem kaosu najti sebe in se imeti rad? No, Neja mi je to pokazala. Kaos okoli mene je vse manjši, začela sem posvečati čas stvarem, ki me veselijo, se izobraževati in ljubiti sebe in svoje telo, ga poslušati in si vzeti počitek, ko ga potrebuje. V tem kaotičnem času, sem se vzljubila in našla svoje kvalitete, na katere sem se oprla in bom delala naprej. Postavila sem si cilje in jim sledim.
Sama bi program priporočala vsaki ženski, ker imam občutek, da je potrebno v vsaki prebuditi spet tisto žensko energijo, ki da toplino, srčnost, sočutje, ustvarjalnost, veselje…
Mojca E.
"Imela sem veliko "aha" momentov, kar precej stvari se mi je razjasnilo, kar pa je meni najbolj drago od vsega, sem z vašo pomočjo našla svojo intuicijo."
Neja, prišle sma do konca coachinga in rada bi se vam zahvalila, za vso znanje in podporo, ki sem je iz vaše strani bila deležna
Takrat, ko sem se prijavila, se je v meni dogajala bitka glasov: “pa zakaj si se prijavila, pa ja veš, da je to kar nekaj; denar bi lahko dala na banko, lahko bi ga zapravila…itd itd.
Zmagalo je srce.
Ni mi žal. Res mi ni.
Neja, kot sami veste, sem imela veliko “aha” momentov, kar precej stvari se mi je razjasnilo, kar pa je meni najbolj drago od vsega, sem z vašo pomočjo našla svojo intuicijo.
Kot sem vam že povedala, sem se zelo veselila najinih pogovorov, saj skozi pogovor dobim največ.
Neja vi ste mi pustili, da sem z vami resnično bila jaz – Jaz. Iz mojih globin so prišle stvari, ki sem jih leta tlačila v sebe a vi ste vse to razumeli, mi znali prisluhniti. Ob vas sem se počutila, sprejeto in slišano.
Neja iskrena vam hvala.
Vem, da nisem razrešila mojih problemov, jih pa vidim zdaj v drugačni luči in ni mi več tako hudo.
Na meni je zdaj, da delam, delam in delam. In tudi bom, ker vem, da se splača in da bo vedno boljše.
Še enkrat, iskrena vam hvala, Neja.
Ida R.
"Kot bi se na novo rodila."
Bila sem del programa ”Light of love” mentorice Neje Dragar. Zelo sem hvaležna za sam program in za odločitev, da sem bila del njega. Namreč s pomočjo tega programa, sem na novo spoznavala sebe, svoje vzorce ter se naučila kako živeti sama s sabo, kako se sprejeti in imeti rado takšno kot sem. Spoznala sem, kako je v bistvu pomembno sprejeti sebe in se imeti rad. Sebe in svojo preteklost, da greš lahko naprej v lepši in boljši jutri. Na novo sem zgradila odnos s sabo, odnos z otrokoma, odnos s partnerjem, odnos s strankami. Kot bi se na novo rodila. Neja je čudovita, srčna in topla oseba, ki te z veliko mero ljubezni, nežno in potrpežljivo vodi, včasih skozi težke procese. Ves čas je na voljo za pogovor in motivacijo. Ni bilo vedno lahko, je bilo pa vsekakor vredno. Draga Neja, HVALA ti za čudovite trenutke, neverjetne pogovore… po vsakem pogovoru s tabo sem bila boljša.
Anita K.
"Čutim jo v srcu, to je blažen občutek, tak mir in toplota, kot da se ustavi čas in si samo ti."
Katere elemente, ki so vsebovali ljubezen do sebe si vključevala v preteklosti?
Nisem jih, ker sem jih hitro opustila. Kadarkoli sem začela sem hitro zaključila. Nisem imela ne energije, niti časa.
Kaj je tvoj cilj?
Biti drevo, da si trden v sebi in stojiš. Ozavestila sem sebe, veliko več imam ljubezni do sebe kot prej.
Kje si trenutno s tem ciljem? Ali si ga že kdaj poskusila izvesti?
Ne prej nisem nikoli. Kar sem začela sem zelo hitro obupala, nisem imela volje.
Kakšne ovire si predstavljaš?
Bolj ta čustvena nihanja. Nazaj me vleče to da sem zelo navezana na osebe.
Kako se počutiš, ko si dosegla cilj?
Cvetim, zelo sem ponosna nase, zadovoljna sama s seboj.
Kako si se počutila predenj si prišla v program?
Zelo sem bila žalostna in zgubljena, zdelo se mi je da so vsa bremena padala name, da me teptajo in nisem videla izhoda. Hrepenela sem po tem da najdem sebe, zelo sem se želela imeti rada a sploh nisem vedela kaj to je. Ti si mi bila zelena veja, in si me potegnila ven iz te luknje.
Kaj si si takrat mislila o ljubezni do sebe?
Takrat nisem vedela kaj je to, mislila sem da je ljubezen do sebe to da se pogledaš v ogledalo in si si zelo všeč, pa ni res.
Kaj pa ti pomeni danes?
Vse. Čutim jo v srcu, to je blažen občutek, tak mir in toplota, kot da se ustavi čas in si samo ti.
Kaj ti je bilo v programu najbolj všeč?
Pogovori, tri top vrednote so mi zelo pomagale.
Ali bi kaj spremenila v programu?
Ne. V bistvu mi je pomagalo ko sva se pogovorile. Tehnike so super. Ni vse za vsakega.
Ali boš te informacije znala sama vnašati v življenje?
Ja saj to delam, če ne bi se ne bi premaknila.
Ali se spomniš kdaj si začela opažati prve rezultate?
Na začetku mi je pomagalo ko sem prišla sem, da sem se umirila. Tebi sem zaupala ker si me sprejela takšno kakor sem in sem se ti odprla. Napredek sem videla proti koncu marca in po tem mi je bilo še lažje.
Ali bi moj program priporočala tudi drugim ženskam?
Seveda. Preprosto najdeš sebe, ko si enkrat poln tudi polno živiš in nisi nikoli več prazen. Če nimaš ljubezni do sebe je ne moreš dati nobenemu drugemu.
Darja Đukanović
"Če držiš nazaj, ne bo učinka."
Kako si se počutila preden si prišla k meni v program?
Počutila sem se ujeto v neki svoji negativni energiji in nekih prepričanjih, ki me niso spustila naprej. Vrtela sem se v nekem začaranem krogu, in nisem našla izhoda iz vsega. Počutila sem se slabo, žalostno, ne razumljeno, ne slišano. Kot da ne morem stopiti koraka naprej in zaživeti sanj.
Kakšen pa je bil tvoj dan? Kako je potekal takrat?
Bila sem v coni udobja, kar pomeni da sem delovala s petimi procenti. Nič nisem naredila, kar bi bilo potrebno. Veliko sem spala, ležala, veliko sem počivala, nisem imela energije, nisem se pravilno prehranjevala, nisem skrbela zase, nisem se gibala, nisem brala. Vse stvari, ki bi me lahko dvignile iz tega položaja sem še bolj dala stran. Vztrajala sem v nekem svojem mehurčku.
S čim si se najbolj soočala?
Razmišljala sem zakaj se mi te stvari dogajajo, zakaj so ljudje takšni do mene, zakaj niso drugačni, zakaj me nimajo radi, zakaj nisem razumljena, zakaj nisem slišana, zakaj se nihče noče pogovarjati z mano. Moja pozornost je bila usmerjena v zunanje ljudi in zunanje dejavnike.
Kako si se odločila da prideš k meni?
Nisem zmogla sama in sem iskala opcije, da bi nekoga našla. Nisem taka, da bi na silo nekoga iskala, ti pa si se kar pojavila na facebooku. Gledala sem tvoje objave in sem si rekla glej ta program je pravi za mene, moram se vključiti. Sama pri sebi sem čutila, da moram narediti korak naprej, nisem pa vedela kako. V tistem momentu sem začutila za rabim osebo, ki bi mi pomagala
Ali si kaj oklevala pri vpisu ali ne?
Nisem oklevala pri najinem prvem 15 minutnem pogovoru, sem pa ko sem morala priti sem iz svojega lastnega straha, ker sem vedela, da bo to prineslo eno veliko spremembo in se na začetku nisem bila pripravljena še tako soočiti z njo. Vedela sem da moram spremeniti stvari, nisem pa bila pripravljena na to spremembo sama v sebi. Zato sem mogoče malo oklevala.
Kaj pa je spremenilo oklevanje da si vseeno prišla?
Morala sem, bolj me žene iskrica v meni, ki vseeno zadaj pravi kaj je prav in kaj ni. To zavedanje v meni, čeprav me je strah in me hoče potegniti v cono udobja a mi vseeno reče pojdi ker je dobro zate.
Kakšen je bil tvoj prvi izziv, ki si si ga zastavila?
Stopiti iz cone udobja, in spremeniti svojo samo podobo in iti ven iz negativnega mišljenja in negativnih misli.
Ali si dosegla te cilje?
Sem.
Kaj ti je bilo v mentorskem programu najbolj všeč?
Da sem bila videna in slišana, da sem se počutila tako varno, da sem lahko izrazila tiste svoje najtemnejše kotičke duše, ki so me mogoče najbolj boleli in najbolj pikali in najbolj bili nekje ujeti ampak ko sem to dala ven ni bilo več tenzije v meni, to mi je najbolj pomembno. Nisem se še z nikomer toliko pogovarjala v življenju. Pri vsakem je obstajala neka tenzija, ki je nisem morala dati ven. Zelo so mi pomagale naloge, ki so me peljale na pravo pot razmišljanja, največ pa mi je dal ta čas ki sva ga skupaj preživele.
Kaj si doživljaja med samim programom?
Rollercoaster, en kup emocij, en kup sprememb v sebi, en kup preizkušenj, en kup nekih na novo rojenih občutkov, ki so se na novo pojavljali in teh občutkov miru, ki so od zadaj prišli. In te občutki, da lahko zaupam sama sebi. Da si končno zaupam.
Kakšna si danes ko zaključujeva program?
Zdi se mi, da sem zelo energična, nasmejana, vesela se zbujam v dan. Drugače sem si naravnala svoje rutine, nič več ni tistega posedanja in razmišljanja o nekih negativnih mislih. Zbudim se in se začne akcija, začne se mi organizirati cel dan in vse mi gre z roko v roki tako kot si splaniram in ni več tiste cone udobja, ki bi me držala nazaj in mi jemala moj čas. Vse je bolj lahkotno, vsi odnosi so se vzpostavili, veliko bolj zaupam ljudem okoli sebe, ker zaupam tudi sebi, lažje se izražam.
Kaj ti je najbolj pomagalo od vsega?
To da sem bila slišana, da je lahko moja resnica prišla na dan in da je bila sprejeta, da nisem dobila občutka, da nisem sprejeta.
Kaj je bila zate največja vrednost programa?
Ti kot oseba, ves program ki je bil zapisan, tvoja energija, vse kar si mi dala, način na katerega sva se povezali.
Ali bi kaj spremenila?
Ne, edina stvar s katero sem se srečala je bila v tretjem tednu, kako čutim. Vision board mi je dal veliko motivacijo. Moja kreativnost je prišla na plano.
Ali boš to lahko nesla v svoje življenje?
Seveda, naučila sem se zaupanja, poslušanja same sebe in svoji intuiciji, naučila sem se videti razliko med tem kaj lahko jaz spremenim in med tem kaj jaz ne morem spremeniti, in da to česar ne morem se ne trudim spremeniti in to so situacije in ljudi. Moje razmišljanje je bilo, da če se bo nekdo drug oziroma situacija spremenila bom jaz bila srečna.
Kaj bi priporočala drugim ženskam, ki še niso prepričane, če je ta program za njih?
Če začutijo naj pridejo in se prepustijo. Brez pričakovanj, samo da se prepustijo. Če držiš nazaj, ne bo učinka.
Ali si verjela da lahko to narediš v treh mesecih?
Ne, zaradi prejšnje slabe izkušnje.
Ali se ti zdi da sem te znala naučiti?
Da, dala si mi naloge, ki so v moji glavi pospešile neke misli in čustva. In zunanji svet se je začel spreminjati. Pred tremi meseci sem bila kot vihar, nisem vedela kaj bi sama s seboj danes pa vem kam grem.
Maja Palaič
"Kar ne opaziš, ne spremeniš."
Kako si se počutila ko si prišla v mentorski program?
Ne samozavestno, ne močno, nisem imela notranje moči, fizično stanje je bilo slabo, glavoboli, omotica, vse bolj posledica stresa po porodu, veliko strahov pri vožnji avtomobila, veliko tesnobe, nisem se znala postaviti zase, predvsem pri hčerki, nisem se znala izražati pri vsem kar me moti, imela sem manj energije.
Kako se počutiš danes?
Počutim se bolj osvobojeno, ker sem premagala strah pri vožnji avta. Seveda je še vedno prisoten strah ampak se spomnim na besede kako ga premagam in mi počasi uspeva. To je največji napredek. Počutim se z več energije. Zmanjšale so se mi omotice in glavoboli, znam se izraziti, povem kar mi ni všeč, stojim za tem kar rečem, predvsem pa poslušam sebe, ne drugih. Super mi je ker sem našla top tri vrednote, in jim sledim. Tudi glede časa, da se vprašam kaj počnem in ne zapravljam časa. Tudi ko se ne znam odločiti se vprašam kako se bom po tem počutila, ko se bom odločila. Našla sem tudi prednosti o sebi oziroma kaj vse sem dosegla pa sem na to pozabila. In pa izražanje hvaležnosti. Modul s strahovi in top tri vrednote so mi bile najbolj všeč. Tri vrednote so mi res odprle oči in oproščanje tudi. Najbolj mi pomaga stavek tako si se odločila, ker je bilo to v tistem trenutku najbolje zate.
Kako si se takrat odločila da prideš v mentorski program? Ali si vedela, da bi lahko bilo tako popotovanje in da bi se po treh mesecih lahko počutila tako kot se počutiš danes?
Vedela sem, da more delovati, zato sem se tudi vpisala. Nisem pa si mislila, da bom premagala strah. Razmišljati sem začela takrat ko si mi odgovorila na post glede mojega počutja in ko sva se pogovarjali in takrat sem malo pregledala tvojo stvar in program, gledala sem tri dnevno brezplačno predavanje in ko sva se spet slišali sem se odločila. Zdelo se mi je, da če je kdaj pravi čas je to zdaj. In ni se mi zdela pomembna cena, samo da mi bo pomagalo. Razmišljala sem ali bi ali nebi zaradi slabe vesti ampak sem čutila da je zdaj pravi čas in ni mi žal. Najbolj me je prepričal stavek o strahovih.
Ali se ti zdi da je bila hčerka kaj prikrajšana zaradi tega ker sva midve govorile?
Ne mislim da ne, ker ima veliko več zdaj od mene. Takrat si nebi znala vzeti časa zase in nebi ugotovila, da ga zares rabim a si ga prej niti nisem hotela vzeti zdaj pa vidim da ne gre drugače in da lahko pregorim.
Kdaj pa si začela opažati prve rezultate?
Takrat ko sem se peljala z avtom. Meseca maja. Druge rezultate sem že prej, na primer kdo sem a strah sem premagala maja.
Ali se ti je zdelo to poglabljanje vase in razmišljanje o sebi naporno, težko?
Ne men je bilo super izpolnjevati vprašanja, recimo tukaj mi je bilo super drugi teden, te situacije kdaj kaj čutim. Ni mi bilo naporno to sem vzela kot čas zase zjutraj ob kavi in sem zraven izpolnjevala. Zelo sem se poglobila.
Ali ti je bilo težko izpolnjevati kljub temu da imaš majhno hčerko?
Ne, z lahkoto sem reševala in noben ni bil zaradi tega prikrajšan. Malo me je skrbelo če bom zmogla rešiti vsa vprašanja, ampak sem o kakšnem občutku razmišljala tudi čez dan oziroma čez teden in sem potem napisala. Res mi je bilo zelo zanimivo predvsem spoznavati sebe, kdaj si jezen, kdaj te je strah…
Kaj si se najbolj naučila v tem programu in v delu z mano? Kaj ti je najbolj ostalo v spominu?
Te top tri vrednote in soočenje s svojimi strahovi.
Ali si že kdaj v življenju razmišljala o kakšnem mentorju?
Na facebooku sem zasledila veliko ljudi in skupinskih predavanj vendar mi je bilo to veliko bolje ker je individualno. Nikoli pa se nisem imela ne individualnega niti skupinskega mentorja.
Kaj je bila zate največja vrednost programa?
Sigurno to da je individualno in pa izpolnjevanje vprašanj in po tem pogovor. Ne vem kako delujejo drugi programi ampak to se mi je zdelo super da razmišljaš o sebi in sam najdeš neke odgovore, na katere prej nebi pomislil. In tudi to da je online.
Ali si se dovolj naučila za življenje naprej?
Sem dobila neke smernice, da vem, da če tudi mi bo kdaj kaj manjkalo bom znala iti po pravi poti in da bom vedela kam se obrniti. Veliko sem dobila od programa. Prej se nebi vprašala o prepričanjih zdaj pa se. Prej nisem vedela, da so to omejujoča prepričanja Odprlo mi je oči. Kar ne opaziš, ne spremeniš.
Ali si dobila to kar si pričakovala?
Dobila sem še več. Super mi je, da se lahko obrnem nate kadarkoli za kakšen nasvet, tudi če ni v celoti povezan s programom.
Kaj te je prepričalo da si mi zaupala?
Ta tvoja energija, ko sva se slišali prek video klica. Imaš tudi tako karizmo. Zdi se mi da si narejena za ta poklic. Začutila sem, da ti lahko povem, da boš razumela.
Ali si imela občutek da sem vedno enaka?
Ja, vedno si bila enaka. V pozitivnem smislu.
Kaj bi priporočala drugim ženskam, ki še niso prepričane ali bi se odločile za mentorski program?
Rekla bi jim, naj ne gledajo na denar, saj se najprej zdi veliko potem pa ko pomisliš koliko časa za to porabiš na primer vsako srečanje je dve uri, se mi zdi da je cena primerna. Rekla bi naj se v trenutku ko so na dnu odločijo za to saj je težko sam premagati to tesnobo in stisko brez pomoči in sam. rekla bi še da punce, ki razmišljajo da bi se vpisale in mislijo da nimajo časa naj se odločijo, ker jim bo res pomagalo.
Ali se ti zdi da tablet ne bi potrebovala več in da so ti pogovori dovolj pomagali?
Definitivno, tablete ne odstranijo vzroka, so samo neka začasna rešitev, ki ni nujna da pomaga, glede na vse stranske učinke. Vzrok je treba najti in ga razčistiti.
Ali bi kakšno stvar spremenila?
Ne nebi, tudi odločila sem se sama s seboj brez posvetovanja in mi ni žal.
Natalija Šeško
"Zdaj več izražam svoje želje."
Ali se ti zdi da si dosegla cilje, ki si si jih zastavila, zdaj ko končujeva ta program?
Morala bi pogledati, kaj sem napisala, ampak verjetno sem ja.
Kaj ti je bilo najbolj všeč v celem mentorskem programu?
Všeč mi je bilo se, se pa spomnim nekaj vprašanj, pri katerih sem res morala iti v globino sebe, da sem našla odgovore. Takrat sem imela kar krizo, da sem našla odgovore.
Se ti zdi, da se je zdaj to res prečistilo in si šla še bolj naprej?
Mislim, da ja. Bo še prišlo kaj, ampak bom vedela kaj narediti. Vsake toliko časa še to privre na plano ampak nekako si oprostim in grem naprej. To mi je bila neka izkušnja, neka šola v tem času, mogoče sem morala it skozi vse to, da sem postala to kar sem, in da sem dobila super partnerja.
Ali si se mogoče kaj novega naučila pri delu z meno?
Kaj pa vem, zelo mi je všeč ker sva na isti valovni dolžini, da še nekdo tako razmišlja in da se lahko o tem pogovarjava. Všeč mi je da imam ljudi okoli sebe, ki me razumejo.
A se ti zdi, da ko sva začeli, da boš tako razmišljala in bila tam kakor si zdaj?
Po moje, da ne, prej sem bolj imela neko željo a je nisem dala ven iz sebe. Zdaj več izražam svoje želje.
Ali imaš zdaj občutek da znaš dovolj, da lahko predajaš svoje znanje naprej?
Ja, imam v načrtu mogoče tudi kakšne kratke delavnice.
Ali bi mogoče kakšno stvar spremenila, v smislu da ti je česa manjkalo oziroma bi imela več? Ali si pričakovala kaj več od mene?
Mislim da ne. Super je narejeno. Vse je lepo noter po korakih, da se odpreš.
Se ti ni zdelo da je šlo prehitro, pre zmešano?
Ne.
Ali se ti zdi da je kdo oziroma bi lahko bil prikrajšan čemu ker si sledila sebi?
Ne, v bistvu vedno pravijo ne spreminjaj druge, spremeni sebe in se bodo tudi drugi spremenili. Na energijskem nivoju se obrne vse, in tudi pridejo ljudje, ki so na isti vibraciji kot ti, tisti ki pa niso pa odhajajo.
Danica Urankar
Kako veš, da je program pravi zate:
- si ženska, ki je pozabila nase zaradi različnih vlog, ki jih igraš v svojem življenju
- rada bi našla svojo avtentično jaz
- želiš slediti sebi
- boriš se z negativnimi čustvi
- postala si čustveno otopela
- želiš vzpostaviti pozitivno samopodobo in biti vzor svojim otrokom
- tvoja največja želja je živeti srečno in izpolnjeno življenje.
Dejstvo je, da se vsakomur zgodi, da v nekem trenutku začuti kot da se je v življenju enostavno nabralo preveč vsega in ne zmore več sam naprej. Res pa je tudi, da ni potrebe, da bi se tako počutila. Podaj mi roko in greva v akcijo.
V 12 tednih do tvoje nove samopodobe in samozavesti
V teh 12 tednih, vsak teden se bova pogovarjali o tebi in tvojih občutkih. Pogovori potekajo v živo v mojih prostorih podjetja Mystique ali preko zooma. Pogovori so namenjeni usmeritvi in podpori. Pogovori trajajo nekje od 1-1,5 ure na obisk.
Prejela boš tehnike in nove usmeritve za izboljšanje svojega življenja.
Vsak teden boš prejela nov delovni zvezek z vprašanji, ki te bodo popeljale še bolj k sebi.
Z vprašanji, ki ti jih bom zastavljala, bo tvoje notranje vodstvo dajalo odgovore, in ti boš z vsakim dnem postajala bolj samozavestna, bolj povezana s seboj, bolj se boš poslušala, bolj se boš znala izražati in vsak dan boš močnejša.
Program je individualen in poteka 1:1; zasnovan in narejen za to, da se lahko v varnem okolju posvetiš sebi.
Poteka v živo ali preko zooma, vseh 12 tednov. Prekom zooma prejmeš tudi posnetek pogovora.
Vsak nov teden prejmeš PDF delovne zvezke, ki jih predeluješ sama in v svojem ritmu, do naslednjega tedna. Na terminu se pogovarjava o tvojih dognanjih preko delovnega zvezka in o tebi.
Termini so vnaprej dogovorjeni in določeni in jih določiva na začetku najinega sodelovanja.
Naučila te bom kako slediti sebi in kako si zaupati in pridobiti samozavest.
Vsak teden boš bolj žarela. Zaživela boš v spoštovanju do sebe in v sožitju s seboj in svojimi potrebami. Naučila se boš poslušati in slediti sebi na vseh področjih svojega življenja.
Kaj ti bo ta program prinesel?
- Našla boš sočutje in ljubezen do sebe in do drugih na vseh področjih tvojega življenja
- Ozavestila boš nezdrave vzorce, ki te ovirajo, da bi živela življenje tako kot si ti želiš
- Ustvarila boš nove navade, ki te bodo podprle v tvoji nameri živeti bolj izpolnjeno življenje
- Pomagal ti bo razumeti in se povezati z ljudmi na globlji ravni
Da bi pozdravili svoje rane, ki jih nosimo v sebi, ki se jih morda na neki ravni niti ne zavedamo, se moramo začeti spoznavati in raziskovati svoje globine. Pogledati v svoje rane in jih začeti celiti.
S tem se zares začnemo spoznavati točno take kot smo tukaj in zdaj. S tem se res naučimo negovati sebe, ljubiti sebe, se spoštovati in rasti sami in z drugimi. Ko zares opazimo svoje rane, si jih začnemo priznavati, tako jih začnemo celiti. Šele takrat zares lahko poletimo in postanemo ta človek za katerega smo se rodili. Končno se zavemo česa vse smo sposobni in kaj vse je mogoče za nas.
Dobrodošla, da se mi pridružiš v programu.
Tudi sama sem imela veliko mentorjev, ki so me vodili, mi stali ob strani, ko sem hodila ven iz svoje cone udobja h klicu, da postanem luč Ljubezni. V čast mi je, da sem lahko mentorica in učiteljica Ljubezni do sebe za vse vas, ki ste pripravljeni stvari narediti na drugačen način.
Moje ime je Neja Dragar in sem diplomirana astrologinja, učiteljica Ljubezni do sebe in Reiki terapevtka. Sem samo preprosto mama in mentorica ženskam, ki bi se rade vzljubile in našle svojo vrednost.
Leta 2014 sem tudi sama bila na točki, kjer sem ugotovila, da si želim spremeniti svoje življenje. Bila sem nesrečna, vrtela sem se v začaranem krogu lastne nesreče in hrepenenju, da ima življenje zame večje plane. Ne glede na to, da sem imela ”vse” v svojem življenju, sem nekaj iskala. Nekaj, kar bi mi razložilo zakaj sem na tem svetu, zakaj razmišljam tako kot razmišljam. Želela sem se znebiti občutka nenehne krivde, ki sem jo nosila v sebi in me je omejevala, da bi srčno živela. Želela sem si postati samozavestna ženska, ki ve kaj si želi v svojem življenju. Moja samozavest je bila v tistem času zelo nizka. Najbolj od vsega pa sem si želela najti žar v svojih očeh, ki je nekako zamrl tekom življenja. In prišel je Djotiš …. Ki mi je prinesel razumevanje svojega življenja in usmeritve, do te točke, kjer sem danes. Skozi spoznavanje Djotiša sem začela globoko spoznavati sebe in svoje življenje. Zdaj z njim osvetljujem življenje vsem ostalim, ki se še iščejo. Skozi razvoj sebe in svojega dela, sem razvila svojo metodo HOW TO oziroma, KAKO najti nazaj sebe in se začeti poslušati, tudi če tega nisi nikdar počela. Kajti vse se začne iz nas samih. Brez ljubezni do sebe ne moremo imeti radi drugega. Mentorski program Skozi globine do veličine je nastal iz dolgoletnih lastnih izkušenj, raziskovanja in poglabljanja v sebe in učenja.
Vrednost 3 mesečnega programa je 798 eur.
Nudim možnost plačila na obroke, za več informacij sem ti na voljo: info@neja-dragar.si
Nisi prepričana ali je program zate? Rezerviraj brezplačni klic, da ugotoviva ali obstaja možnost za to, da postanem tvoja mentorica, da najdeš pravo Ljubezen do sebe.
MOŽNA VPRAŠANJA, KI SE TI LAHKO POJAVIJO, PREDEN SE PRIJAVIŠ V DELAVNICO
Toliko kot mu boš namenila. Priporočam pa, da vsaj 30 minut vsak dan. Vedno ko boš dobila vprašanje, se osredotoči nanj in tako boš dobila najbolj pravšen odgovor zate. Tako se boš začela poslušati in boš pri tem začela vaditi svoj notranji glas, ki te bo usmerjal. Bodi iskrena do same sebe. Vedno si vzemi toliko časa kot ga potrebuješ.
Res je, strinjam se. Za ljubezen do sebe ne potrebuješ toliko iztočnic. Lahko kar začneš in pišeš. Res pa je tudi, da boš imela v vseh teh 12 tednih vso mojo podporo in usmeritev skozi celoten proces. S teboj bom delila svojo zgodbo in se maksimalno potrudila, da se ne boš počutila samo in osamljeno in čudno. Ta program je nastal preprosto zato, da ker je Ljubezen do sebe moja Nr. 1 vrednota s katero sem že pomagala do transformacij in boljšega življenja.
Zakaj ne bi še tebi?
Ko boš videla prve rezultate, ki te bodo peljali, do tvojega cilja, ki si si ga zastavila, si boš želela še več tega.
Dnevno posvečanje lastnim mislim, te samo popelje nazaj k tebi v svoje globine. Ugotoviš lahko koliko darov imaš.
Vsak teden boš prejela nov delovni zvezek z vprašanji, ki so zastavljena. Na srečanju z menoj, se bova o vsem pogovorile.
Stala bom za teboj. Te usmerjala, spodbujala, razumela.
V TA PROGRAM 100% ZAUPAM in sem zelo ponosna nanj, ker je vanj vložene veliko moje energije, da ti pomagam razrešiti situacijo. Videla sem tudi transformacije, ki so jih udeleženke programa doživele. Spremembe v načinu razmišljanja, delovanja in napredek v osebnem razvoju.